Иерархия света об активации световых тел. Об изменениях в физическом и тонких телах человека - энергетика человека - ченнелинги - свет творца Световые техники человека

Процесс вознесения изменяет физическое тело посредством слияния в одном существе тела и духа. Цикл воскрешения - это вознесение, при котором вся жизнь начинается заново, на новом уровне сознания, в мире более высокого измерения. И оно не тождественно перевоплощению, так как не несет концепцию кармы. Но при этом карма человека должна быть очищена. Мягкое вознесение стало возможным только благодаря преобразованию Кармы. И главным историческим и поворотным пунктом явилось воплощение Иисуса. Сам процесс будет длиться до тех пор, пока человек не превратится в существо Света. Как Тело Света подействует на личном физическом уровне, на структуры общества и на всю планету в целом.

Сам процесс слияния будет зависеть от количества света, которое вы удерживаете в клетках. Чем выше уровень, тем менее плотным становиться ваше тело.

Тело Света имеет 12 уровней или шагов.

По завершению каждого уровня физические изменения должны быть синхронны со всеми духовно-личностными изменениями. Формирование нового Тела Света достаточно болезненный процесс, так как он сопровождается обострением психологических и физических проблем, которые выносятся на поверхность. А это наши блоки, страхи, защитные стереотипы, энергетическая зашлаковка, неумение любить свое тело, его беречь, очищать и ухаживать за ним.

На первых 6 уровнях происходя заметные ментальные и физические изменения, которые не всегда осознаются и интерпретируются. Но уже на седьмом уровне появляется заметное духовное пробуждение и ощущение нисхождения Духа. Особенно это чувствуют практики Рэйки.

В вас появляются элементы ясновидения, яснознания, кинестетические ощущения энергии. Все, кто имеет потребность в духовной пище и такой литературе находятся на 9- 11 уровне.

Одиннадцатый уровень Тела света вызывает изменения в теле весьма экстремальным способом. Вы можете заметить, что раз в месяц вы простужаетесь, периодические головные боли, боли в ушах, горле, головокружение. Формируется третья спираль ДНК, клетки тела теряют плотность, перемонтируются структуры слуха, включаются оптические нервные пути и активируется шишковидная железа. Идёт нисхождение Духа, если тело этому сопротивляется, появляется увеличение веса.

Единственный эффективный способ остановить увеличение веса - интенсивные физические упражнения. Наращивание мышечной массы защитит нервную систему, ибо энергии, приходящие с каждым нисхождением, намного сильнее тех, к которым привыкла проводящая система организма.

Опять здесь неоценимую помощь окажут энергии практики Рэйки, которые встраивают наши принимающие системы к энергиям более высоких частот и объемов получения космической энергии. Очень эффективны техники активации и чистки наших чакр кристаллами, величайшими модуляторами и настройщиками высокочастотных потоков.

От избытка энергий жировая ткань будет жариться и разрушать инсулиновые рецепторы внутри клеток.

Ещё один важный симптом важных духовных изменений - это появление на внутреннем экране, при закрытых глазах, вспыхивание пятен цвета, геометрических знаков и уравнений. И, наконец, появление жужжания в ухе, в голове. Это начало появления способности к переводу, который включает световой код в познавательное намерение и постижение.

Решётки планеты непрерывно передают послания всем жизненным формам, воплощённым на планете световые пакеты информации, световые коды, они должны быть раскодированы и переведены в сознательные мысли.

Послания передают инструкции и понимание, что происходит в более высоких измерениях. Если ваша чувствительность дает слышать это жужжание, дайте знать об этом вашим наставникам. Они отрегулируют объем и частоту кода. Чтоб этот процесс не утомлял и не раздражал.

Изменения 8 го уровня могут занять 2года, но может быть и меньше.

На 9 уровне все отношения, основанные на контроле и манипуляции, становятся нестерпимыми и многие отношения просто закончатся. Также может меняться и ваша работа.

На 10 уровне жизнь ощущается по-новому, вы как бы рождаетесь заново и становитесь очень чувствительными. Появляются способности, свойственные Духовным Мастерам и адептам. Появляются новые Духовные Дары, которые необходимо претворять в жизнь. Например, ясновидение будет превалировать над физическим зрением.

Обычный человек хранит энергию «запертой» в эмоциональные переживания и верования в эмоционально-ментальных телах. У Аватара эти тела чистые, вся энергия хранится в духовном теле.

Духовная энергия Аватара всегда свободная, она не расходуется на мысли, воспоминания, эмоции, и может использоваться по его желанию. Поэтому на 10 и 11 уровнях Тела Света, каждый человек в своих энергетических телах должен сформировать такую же энергетическую структуру. Это позволит каждому творить чудеса материализации мысли в действительность.

11-й уровень Тела Света развивается из десятого, сдвиг совершается легко и даже не замечается. Духовные способности начинают расти, а физическое тело начинает менять свой внешний вид. Оно становится светящимся, сияющим и очень красивым. Этот уровень подымает ещё более глубоко спрятанные эмоциональные проблемы, приходится иметь дело со всеми убеждениями и мыслеформами о смерти и потере. Вы можете сотворять разочарование и глубокие страхи. При этом вся энергия эмоционального и ментального слоя должна быть перенесена в духовное тело. На этом уровне бояться нечего кроме самого страха.

12-й уровень- это вознесение. Меркаба перемещается в сердечный центр. Это транспортное средство вознесения и последнее посвящение с выходом в пятую плотность. Оно может быть индивидуальным или с группой.

На индивидуальном уровне вознесение совершается каждый день. При этом можно заметить чувство радости в личной жизни, при этом человек начинает сотворять свои фантазии и свою реальность. Радость протекает как экстаз, как самадхи, восторг, состояние единства с Богом.

Если идёт сотрудничество в группе, идёт серия быстрых сдвигов. Если учитель осознает соединение с Меркабой, её получат все и тоже осознают. Работа в группе создаёт огромную совместную энергию. И предоставляет возможность каждому члену группы научиться действовать и как индивидуум, и как одно целое с группой. И каждый член этой группы начинает сдвигать каждого, с кем он входит в контакт и конечно членов своей семьи, передавая энергию радости и пробуждения до этой частоты.

Массовое вознесение произойдёт только тогда, когда большинство возносящихся людей на планете будут существовать в состоянии радости.

Поэтому будьте беспощадны к оценке своей жизни, очистите всё, что не приносит радости, особенно старые эмоции и проблемы, которые потребляют много душевной энергии.

У каждого человека есть левое и правое полушарие мозга. И каждое полушарие функционирует согласно определённой цели. Тоже самое справедливо для планеты. Чтобы вознесение продолжалось, в физической жизни запад и восток должны сравняться, новая магнитная решётка Земли несёт новый вид духовности, уместный для западного ума и восточной культуры.

Каждому человеку важно знать, что следование по пути монашества, удаление от повседневной жизни, аскетизм более не уместны. Новый духовный путь принесёт равновесие и слияние различных областей жизни, вы будете идти духовным путём, живя в мире, ведя семейную жизнь, работая и занимаясь бизнесом. Все аспекты повседневной жизни будут духовными.

А вот следующая статья весьма сомнительна, но зато есть куча совпадений со все теми же моими воспоминаниями из прошлых жизней в Египте и связи с Сириусом... перепечатаю только часть.

Галактическое Тело Света
http://www.sunhome.ru/navigator/v.telo-sveta
Ускорение ваших Тел Света, обеспеченное приходящим Электрически-Голубым излучением из Галактического Центра через Сириус, позволило активировать ваше Галактическое Тело Света. Полностью новый набор Геометрий, Кодов и Меридианов активирован в это время, чтобы нести Энергию Голубого Огня с Сириуса и соединить Ангелов в Образе Людей и сознанием 9-го измерения /*что-то много как-то? Это ж уже блин более чем Вселенский уровень осознания!*/ с их «домом».
..........
Когда происходит активация Галактического Тела Света, вы получаете полный доступ к 9-му Измерению Сознания. Галактическое Тело Света активируется Электрически-Голубым Пламенем, эманируемым Сириусом – Голубой Звездой. Сириус – это Галактический «дом» всех Ангелических Семей на Земле. Эволюция и Развитие Земли – это совместный проект Творящих Ангелов Элохим и Сирианских «Нетер», или Звездных Существ. Другие Существа Света из этой и других галактик находятся здесь, чтобы помочь, но «изначальный план» для Голубой Планеты происходит из партнерства Ангелических Творцов с Сириуса и Ориона.
.........
Сириус становится вторым солнцем Планеты Земля. Те, кто активировал Галактическое Тело Света, получают белый/золотой солнечный свет от Солнца, и голубой/белый «солнечный свет» от Сириуса.

Голубой солнечный свет с Сириуса создает 9-ти мерное поле Электрически-Голубого света, который поддерживает Галактическое Сознание планеты через Ангелические Семьи.

Эта «истина» была известна древним Египтянам, которые получили ее от учителей с Сириуса. Во время Врат Льва в конце июля и в начале Августа они праздновали восхождение Сириуса на утреннем небе и разлитие Нила, приносящего процветание Египту. Но изначальные знали, что в Египте, также известном как земля «Кхем» или алхимия, было правило: «как наверху, так и внизу», и это событие символизировало нечто на высшем уровне.

Это «нечто» было выравниванием двух «солнц» Земли на небесах. В это время бело-голубая энергия Сириуса «усиливается», проходя через Солнце, как через линзу, и волны творящего света, представляющие волны изобилия, любви и процветания «изливаются» на Землю Космическим Огнем. Бело-золотое и бело-голубое комбинируются, чтобы создать Магию и принести изменения, обновление и рост. /*Блин! В жж писала ранее о том, как можно попасть сюда - в луче света (Фантомное ДНК? Тело Света?) с Сириуса на Солнце, а с Солнца - объединив голубое свечение Сириуса и желтое Солнечное - лучем прописаться в Ноосфере (типа потому я и родилась в Портале, зеленой клеточке Цолькина... Гыг надо будет найти тот пост*/

Древние Египтяне определяли солнце Солнечной Системы как Ра-Херикути-Осирис. Оно несло Мужскую энергию. Сирианское «солнце» они называли Изис-Маат, и оно несло Женскую энергию. Вместе, в своем Священном Единении они создают Изобилие и Мир на Земле.

В Древнем Египте связь с Сириусом обеспечивалось через Королевскую семью Фараонов. Их генетическое родство с Сириусом позволяло им «удерживать поле» Голубого Света и поддерживать Галактическую связь через их Галактические Тела Света. Эта связь была прервана Высшими Измерениями, когда было принято решение запустить программу, посредством которой все люди могли бы стать Ангелическими носителями Галактического Сознания. И это время пришло! Вы готовы создать Землю, где каждый будет способен удерживать Голубое Поле Галактического Сознания.

Это будет означать, что каждый Ангел в Образе Человека, кто активирует свои Галактические Тела Света, будет обладать силой и возможностью активировать и передать информационные коды Акаши для реализации на Планете Земля. Со-творить Рай на Земле без насилия, страдания и боли. Игровую площадку света и радости. И это время пришло! По мере того, как каждый из вас активирует Галактическое Тело Света, вы активируете силу Поля Голубого Света и его потенциал по созданию глобального изменения. Можете ли вы видеть, дорогие Работники Света, всю радость и благословение, данное вам в это время!

Дети Голубой Звезды, дорогие мои, инкарнируют прямо сейчас для того, чтобы помочь вам работать с Полем Голубой Звезды и полностью активировать План для Голубой Планеты.

Каждое Дитя Голубой Звезды рождается с полностью активированным Галактическим Телом Света. Они обладают полным Галактическим Сознанием и способны поддерживать звездные связи для Планеты. Фактически они заякорят Поле Голубой Звезды на Планете.

Они также рождаются со знанием и в сознании своих Ангелических и Звездных семей, и будут полностью интегрированы со своими Ангелическими архетипами. Они будут Ангелами-Людьми, а не Людьми-Ангелами. Они будут прежде всего идентифицировать себя с Ангелическим и Космическим сознанием, и с полями Космического света. И это сознание они трасмутируют с вашей помощью в полный радости «Рай на Земле».

Если вы забываете об этом, вы снова и снова возвращаетесь к застойным энергиям прошлого, вы снова даете силу старым проблемам. Только проточное Световое тело обретает потенциал для будущего и лишает энергии старые проблемы.

Завершение работы со Световым телом принесет вам огромные возможности для личностного роста, для гармоничного бытия в своей уникальной «Точке Центрирования в Мире». Слово «завершение» не поймите так, что вам предстоит совершить определенное действие, в результате которого вы раз и навсегда обретете гармонию. Это не так. Работа со Световым телом имеет несколько этапов, которые выстраиваются в стройную систему, в которой есть подготовка, начало и завершение. В такой последовательности вы будете работать со своим Световым телом периодически.

Итак, алгоритм работы со Световым телом включает в себя подготовительный этап – создание проточности Сушумны, это основа основ. Начальный этап – это лишение энергии негативных матриц и шаблонов. Завершающий этап – создание и наполнение энергией позитивных матриц.

После того, как вы ощутите все энергии Светового тела, вы осознаете, что в вашей жизни наступает этап полностью осознанного бытия. Вы больше не будете «без руля и без ветрил» носиться по океану жизни, вы сможете сознательно организовывать вокруг себя и пространство , и время. Вы обнаружите, что вас окружают доброжелательные люди, готовые прийти на помощь, что обстоятельства складываются наилучшим образом для того, чтобы ваши планы были реализованы. Это не означает, что вы сможете «иметь» или «получить», все, что захотите, но вы сможете создавать, зарабатывать. То есть лотереи не будет, но будет возможность творческой деятельности в любой сфере, даже самой прозаической, которая принесет вам удовлетворение, позволит самореализоваться, позволит заработать средства, необходимые для полноценной жизни.

В своих амбициях не забывайте об основополагающем Законе Мироздания – Законе Меры! Нарушение этого закона опасно не только для конкретного человека, вызывая «затмение души», зачернение Светового тела, нарушение этого Закона опасно для всего Мироздания! Именно эти нарушения привели к гибели древнейшие цивилизации – Гиперборею, Лемурию, Атлантиду.

Именно для того, чтобы Световое тело имело гармоничное состояние, необходима постоянная проточность Центрального канала! Закрытие его приводит или к обесточиванию, и уменьшению жизненной силы, или к перегрузке и прогоранию излишней энергии.

Световое тело каждого человека продуцирует энергии уникального диапазона. Каждый человек имеет свое уникальное место в Мироздании. Сегодня, когда еще немногие люди ощутили соединение Светового тела с Точкой Центрирования, процессы в пространстве во многом хаотичны. Чем больше людей обретут свое «Место в жизни», тем больше гармонии будет в окружающем пространстве. Наступит явление, сходное со «сверхпроводимостью», когда «сопротивление» проводника уменьшится. Именно такое состояние пространства необходимо для наступления «Золотого века», и каждый из вас, занимаясь самосовершенствованием, вносит свой неоценимый вклад в создание гармоничного мира!

Вы должны понять, что выражение «хочешь изменить мир – начни с себя» имеет совершенно буквальный смысл. Если вам кажется, что вы всего лишь песчинка в Мироздании, не забывайте о явлении резонанса! Именно это явление правит миром! Вспомните слова Иисуса о том, что вера величиной с горчичное зерно способна сдвинуть гору!

Гармоничный человек не только хозяин своей судьбы, ощущающий все краски Мира и полую радость бытия, он своими просветленными энергиями становится маяком, освещающим Мироздание, и свет этого маяка позволяет прозреть многим другим. «Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи!» - слова Христа именно об этом!

Световое тело есть ваша истинная сущность, ваше вечное нетленное тело, именно в этом теле вы возвращаетесь в свой родной Дом на Небесах. Придете ли вы домой в «Брачных одеждах» или в жалком рубище?

Аминь. Имхотеп.

Я Имхотеп и Сила моя от Света. Продолжим разговор о создании совершенного Светового тела.

Проточность Сушумны вам необходимо поддерживать постоянно, это должно войти у вас в привычку, как чистка зубов и омовение. Утром при пробуждении проверяйте соединение с Нижним и Верхним Энергетическими центрами. Как только соединение восстановлено, энергия начинает протекать в обоих направлениях. Вечером перед сном снова проверьте соединение.

Если вы обнаружите, что соединение установлено, а энергия не протекает насквозь через Сушумну (Ось), необходимо найти место блокировки. Как правило, это может оказаться одна из чакр. Возникает вопрос: «А если человек в силу необходимости сам закрывает какую-то чакру, значит, протекание энергии по Оси прекращается?» Не в любом случае. Протекание приостанавливается, если человек закрывает Сахасрару или Муладхару. Если приходится закрывать чакру, имеющую передний и задний конусы, протекание энергии через Сушумну не прекращается.

Закрытие Сахасрары отделяет человека не только от Верхнего энергетического центра, но и от связи с Небесами, это опасно для его духовного развития. Закрытие Муладхары отрезает человека от связи с Землей, это опасно для его физического здоровья. Так что старайтесь закрывать Муладхару только в самом крайнем случае (при прямой угрозе насилия), а Сахасрару не закрывайте никогда! Другие чакры , если в них все в порядке, вы можете закрывать в случае необходимости, но если вы вдруг обнаружили нарушение проточности Сушумны в районе какой-то чакры, необходимо разобраться в причине и устранить ее.

Какие причины могут вызвать блокировку чакр?

1.Муладхара. Самопроизвольное закрытие Муладхары случается при угрозе насилия – это нормальная и правильная реакция. При отсутствии угрозы Муладхара снова раскрывается. Так же возможно закрытие Муладхары в случае венерического заболевания, в случае длительного сексуального напряжения (у мужчины). Сознательное раскрытие Муладхары будет способствовать излечению и восстановлению связи с Землей и с Нижним центром.

2.Свадхистана. Закрытие Свадхистаны возможно при воспалительных заболеваниях в половой сфере у женщин и мужчин, и ее сознательное раскрытие будет способствовать излечению. При длительном сексуальном воздержании, у беременной женщины перед родами так же происходит снижение функции или закрытие Свадхистаны, но это не препятствует проточности Сушумны и не является нарушением энергетического здоровья. Злокачественное закрытие Свадхистаны происходит при подключении энергетических вампиров. Если человек сознательно раскроет Свадхистану, вампирические присоски сами отвалятся. Так что, проточность Оси защищает вас и от вампиризма!

3.Манипура. Закрытие Манипуры свидетельствует о тяжелой патологии в вашей энергетической анатомии. Это может быть в двух случаях – при депрессии и при серьезной «порче» или «проклятии». Не каждый целитель может справиться с такими дефектами эфирного тела. Зато любой человек способен САМ с этим справиться!!!

При депрессии Манипура закрыта полностью сзади и есть только маленькое «колесико» спереди. Если человек сознательно начинает наполнять свой организм эфирной энергией любым доступным способом (например, Пранотерапией), и в то же время раскрывать Манипуру с обеих сторон, быстро восстанавливается объем энергии, преобразуемой Манипурой, в жизнь возвращается смысл и краски, восстанавливается проточность Сушумны.

При «порче» или «проклятии» Манипура «проваливается», практически выносится из тела, и образуется разрыв в Сушумне. Жизненная сила как бы «утекает», человек теряет силы, болеет. Здесь необходима такая работа: - человек мысленно возвращает Манипуру на место – просто представляет себе, как в солнечном сплетении возгорается огонь. Это надо делать настойчиво, до ощущения жжения в области живота. Когда это ощущение достигнуто – значит, Манипура встала на место и включилась в работу. Тут же следует подключиться к энергетическим Центрам, и энергия потечет, и станет удерживать Манипуру на месте. От порчи не останется и следа, человек вернет себе силу и волю к жизни!

4.Анахата. Закрытие Анахаты может произойти при уходе из жизни близкого человека, при измене любимого. Человек ощущает тупую боль в области сердца. Если человек «упивается» своим горем, проточность Сушумны блокируется. Как это преодолеть? Это трудно, но следует «стать над ситуацией». То есть, взглянуть со стороны и понять, что ваша жизнь не заканчивается с уходом из нее другого человека. Некоторое время закрытая Анахата помогает справиться с душевной болью, но нельзя оставлять ее надолго в таком положении. Человек может «очерстветь», стать эмоционально тупым, а это надевает на человека «черные очки». Сознательное раскрытие Анахаты поможет преодолеть горе и восстановит проточность Сушумны.

Еще одна ситуация, когда Анахата блокируется – подключение к ней вампира. Освобождение от подключения восстановит проточность. И наоборот, создание проточности («проталкивание» энергии через блок) отключит вампира.

5.Вишудха. Она может блокироваться, если человек испытывает длительную обиду, и если человек произносит лжесвидетельство (попросту – врет в корыстных целях). Восстанавливайте проточность через Вишудху, прощая ваших обидчиков. Склонность ко лжи создает большие проблемы в жизни человека. Каждая новая ложь создает очередной блок в Вишудхе. Честность и покаяние – вот лекарство в этом случае.

6.Аджна. У большинства людей Аджна в той или иной степени заблокирована, но это никогда не создает препятствия для движения энергии по Сушумне. Принудительное раскрытие Аджны нежелательно. Эта чакра сама раскрывается при достижении определенного уровня собственной частоты вибрации эфирного тела.

7.Сахасрара. Если эта чакра закрыта – человек изолирован от Небес, от своего Ангела Хранителя. Как способствовать ее раскрытию? Очищение, покаяние, молитва способствуют восстановлению связи с Небесами.

Поддерживайте проточность Сушумны, и постепенно ваше сознательное участие в этом процессе не понадобится, Сушумна расширится до своей максимальной ширины – около 5 сантиметров. У обычного человека, не занимающегося духовным развитием она обычно около 1 сантиметра. Когда Сушумна полностью раскрывается, становится более невозможной блокировка чакр. Человек начинает светиться, как маяк в ночи.

Становитесь Маяками! Да будет так. Имхотеп.

Я Имхотеп и Сила моя от Света.

Проточность Сушумны обеспечивает наполнение эфирного тела качественной энергией. Здоровье такого человека улучшается, могут произойти излечения от многолетних хронических заболеваний. Правда, если случай запущенный, излечение потребует времени. Но и чудеса случаются с теми, кто достоин!

Человек, у которого постоянная связь с Небесами и с Землей установлена и не нарушается на продолжительное время, развивает все свои потенциальные способности. Все тела человека постепенно занимают наиболее правильное положение в пространстве-времени. Точка центрирования становится той Основой, которая создает стабильность. Физическое тело постепенно восстанавливает гомеостаз, процессы регенерации, требующие большого количества энергии, получают эту энергию, и все болезни излечиваются гораздо быстрее – переломы срастаются, раны затягиваются, инфекция не может развиваться в таком организме!

Эфирное тело просветляется, темные пятна империла отслаиваются и аннигилируют. Все чакры набирают силу и функционируют в оптимальном режиме.

Астральное тело принимает минимальный размер и максимальную плотность. Человек обретает возможность «властвовать собой», сознательно управлять эмоциями. Он способен глубже чувствовать все оттенки эмоций и быть сдержанным, реализуя силу эмоций в творчество .

Ментальное тело человека наполняется светом и энергией, избавляется от ментального мусора, получает способность подключаться к информационным структурам пространства.

Высшее «Я» человека освобождается от кармических программ, получает свободу от обязательств по отработке прошлых ошибок.

Сознание человека раскрывается навстречу Свету и Информации. Человек ощущает непрерывную связь с Создателем, его жизнь наполняется светом и смыслом. Инспирации Сил Света постоянно помогают ему. Человек оказывается недоступен для воздействия Темных сил.

Световое тело, которое постоянно наполняется чистой энергией, постепенно освобождается от негативных матриц. Человек становится полноправным Со-творцом Создателя!

Здравствуйте, дорогие! Я, Крайон , приветствую вас и несу вам энергии вашего родного небесного дома. Вы чувствуете, как они блаженно входят в то место, где вы сейчас находитесь, как мягко окружают вас, будто самые любящие существа нежно обнимают вас за плечи.

Так и есть! Мы рядом с вами, и мы счастливы, что вы разрешаете нам прикасаться к вам, окутывать вас волнами нашей любви. Мы счастливы, получать и от вас волны любви, которые с каждой нашей встречей становятся все явственнее и ощутимее.

Мы безмерно благодарим вас, дорогие!

Плотность вашего тела - это иллюзия

Сегодня я хочу сказать вам о том, что ваше тело меняется . Но я говорю не о тех переменах, которые, возможно, вы видите в зеркале. Вам кажется, что вы становитесь старше и это отражается на вашей внешности. Но для Духа нет времени в вашем понимании. Для духа не существует старения. Для Духа существуют лишь позитивные процессы трансформации энергий, которые мы наблюдаем сейчас и которые преображают ваше физическое тело . То, что происходит с вами, мы видим скорее как обновление и омоложение, хотя субъективно вы можете воспринимать это иначе!

Мы знаем, что вы испытываете сейчас не самые приятные физические симптомы. Многие из вас ощущают упадок сил, слабость, частые приступы головных болей и головокружения, звон в ушах, перебои в сердечной деятельности. Вы спрашиваете: как такое может быть, если я очищаю и обновляю свою энергию? Вам кажется, что вы должны становиться более сильными и здоровыми, а вместо этого чувствуете себя так, будто ваша энергия уходит.

Главное - чтобы вас прекратили пугать и тревожить эти симптомы. Они временны. Они связаны с серьезной энергетической перестройкой, к которой вашему телу необходимо приспособиться. Ваше тело - структура трехмерного мира, и потому оно более инертно, чем ваши тонкие, энергоинформационные структуры. Тело перестраивается более медленно и иногда болезненно.

Но вспомните, дорогие, о своем могуществе! Вы сами можете сгладить эти симптомы и сделать так, чтобы они прошли скорее. Когда вы слишком тревожитесь и переживаете о том, что кажется вам болезнью - вы лишь придаете дополнительной энергии этим болезненным симптомам. Таким образом, они действительно могут перерасти в болезнь. Но если вы будете сохранять чувство радости, блаженства, если вы будете устремляться к Свету, если вы преисполнитесь твердой верой, что все у вас хорошо - болезненные симптомы постепенно будут уменьшаться.

Сегодня я хочу вам дать очень важное для вас знание, которое позволит вам пройти изменения физического тела в максимально щадящем режиме и как можно быстрее - но при этом, не форсируя события, а придерживаясь естественного и самого комфортного для вас темпа. Я хочу дать вам знания, которые помогут изменить ваше восприятие физического тела и благодаря этому усилить вашу способность менять его по своей воле.

Давайте обратимся к основам физики, которые всем вам хорошо известны. Вы знаете, что все так называемые плотные тела состоят из молекул. Из молекул состоит и ваше физическое тело . Если вы помните, молекулы находятся в постоянном движении. При этом расстояния между молекулами во много раз превышают размер самих молекул! Молекулы движутся в пространстве, которое по объему значительно превышает их совокупный объем. Теперь вы понимаете, почему любое твердое, плотное тело только условно называется твердым и плотным? Пространства в нем гораздо больше, чем вещества!

Можно сказать и так: энергии в нем гораздо больше, чем того, что вы называете материей. Потому что молекулы движутся не в пустом пространстве - они движутся в пространстве энергий.

До сих пор вы относились к своему телу как к чему-то плотному? Начните относиться по-другому: ваше тело - это пространство, в котором движутся молекулы, причем пространства гораздо больше, чем молекул. Вы чувствуете, что при таком отношении ваше тело уже воспринимается как нечто гораздо более пластичное - то, что вы можете менять, то, чему вы можете придавать разные формы, используя для этого такой мощный инструмент, как ваше намерение?

Но это еще не все. Кроме молекулярного, ваше тело (как и вся материя) имеет более глубокие уровни - атомарный и субатомарный. Молекулы, как вы знаете, состоят из атомов. Атомы состоят из ядра и электронов. Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в пространстве атома? Вам кажется, что электроны вращаются в непосредственной близости от ядра? На самом деле это не так. Размер электрона соотносится с расстоянием от электрона до ядра атома примерно так же, как размер планеты Земля соотносится с расстоянием от Земли до Солнца.

Ну что, вы все еще убеждены, что являетесь плотным телом?

Дорогие, вы - не плотное тело . Вы - настоящий космос!

Вы, может быть, привыкли думать о структурах своей Души, Духа и Божественного «Я» как о высших, космических структурах. Но на самом деле космической структурой является и ваше физическое тело . Его плотность - иллюзия!

Именно эта иллюзия заставляет вас воспринимать себя как нечто изолированное, отдельное от пространства мироздания . Микрокосм своего тела вы по ошибке отделили от макрокосма Вселенной. На самом деле вы - такая же часть Вселенной, как звезды и планеты, как любое существо и любой предмет в мире, как любая область мирового пространства.

Из-за иллюзии своей отдельности вы сами перекрыли доступ энергий высших измерений к себе, к своему телу. Поэтому ваше тело постепенно становилось все более плотным, все более инертным, все менее подвластным вашей воле и все более подверженным разрушению.

Соедините микрокосм с макрокосмом

Вознесение для физического тела проявляется в постепенном снижении плотности - разрежении - материи. Это снижение плотности происходит за счет того, что вы избавляетесь от иллюзии своей отдельности и вновь воссоединяетесь с макрокосмом - великими и мощными энергиями Вселенной. Это снижение плотности происходит за счет того, что вы впускаете энергии Вселенной в пространство между молекулами своего тела, а затем в пространство между электронами и ядром каждого атома. Тогда ваша «вещественная» составляющая становится еще меньше, а «пространственная» , или энергетическая составляющая - еще больше. Можно сказать, что вы увеличиваете расстояние между молекулами, а также между электронами и ядром атомов.

Не бойтесь, ваше физическое тело при этом не увеличится в размерах. Пока не увеличится - но, полностью пройдя процесс Вознесения , вы действительно станете выше ростом! Но пока та разница, которую вы можете создать в расстояниях, незаметна для человеческого глаза. Однако для Духа это огромная разница. Увеличивая пространство между молекулами и внутри атомов, вы позволяете Божественному Духу прочно соединиться с вашим телом.

Вы можете спросить: а что это за пространство, какими энергиями оно заполнено? Дорогие, это очень просто: оно заполнено энергиями Любви. Вся Вселенная создана энергиями Любви и из них состоит. Поскольку вы считали себя отдельными от Вселенной, то вы перекрыли доступ этой энергии в свои тела. Только этим объясняются процессы старения, инволюции, разрушения и смерти ваших тел. Сейчас, когда вы осознанно соединяетесь с энергиями Вселенной, становясь неотъемлемой частью единого Космоса, вы возвращаете себе право на вечную молодость, здоровье, и - главное - право на бессмертие. Бессмертие в вашем физическом теле - при условии, что тело перейдет на новый уровень плотности и повысит свои энергетические вибрации до уровня Божественных энергий Любви.

Пусть ваши физические размеры не ограничивают вас. Пусть вас также не смущают никакие расстояния – ни в масштабах макрокосма, ни в масштабах микрокосма. Как Дух вы можете путешествовать на любые расстояния и меняться до любых размеров. Вы можете «нырнуть» в пространство своего внутреннего космоса. Вы можете осознанно наполнить энергией Любви пространство между молекулами и пространство внутри атома. Делайте это! Заполняйте эти пространства золотисто-белыми энергиями Божественной любви! Так вы будете снижать свою плотность и становиться существами Света, превращая свое физическое тело в тело более высокого уровня - тело Света .

Упражнение. Снижение плотности физического тела - формирование тела Света

Вознесение - это преобразование физического тела в тело Света . Некоторых людей это пугает, ведь им кажется, что физическое тело для этого должно «сгореть» и таким образом преобразоваться в энергию. Крайон призывает нас не бояться: ничего подобного не произойдет. Переход будет постепенным, мягким и плавным. Надо только осознанно помочь этому переходу. Для этого надо понять, что между нашим физическим телом и энергиями Вселенной - энергиями Любви - нет четкой границы. Нам только нужно размывать эту границу и дальше. И тогда мы сможем постепенно преобразовать наше физическое тело в тело Света , без каких бы то ни было резких катастрофических перемен.

Это упражнение как раз призвано помочь нам в этом. Только, пожалуйста, не стремитесь сразу к слишком резким значительным переменам. Сообразуйтесь с сигналами своего тела и насыщайте его высшими энергиями только до того момента, пока ему это будет комфортно. Наши молекулы, атомы, а также пространства между ними слишком долго были, можно так сказать, затемнены. Представьте себе человека, который целый год просидел в темном помещении, а потом его сразу вывели на солнечный свет, да еще и оставили на целый день.

В лучшем случае он отделается сильными солнечными ожогами.

Наши атомы и молекулы тоже требуют постепенности и осторожности в насыщении их Светом. Поэтому для начала затрачивайте на это упражнение всего по несколько минут в день. Когда ваше тело привыкнет, можете выполнять его дольше и насыщать себя Светом более интенсивно.

Сначала внимательно прочитайте текст упражнения , а затем приступайте к его выполнению.

Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и плавных медленных выдохов. Попросите ваше Божественное «Я» окружить вас коконом сияющей бело-золотой энергии. Представьте как можно более явственно эту энергию - белоснежную с золотыми вкраплениями, сверкающую, текучую, вспыхивающую как снег на солнце. Дышите глубоко и на каждом вдохе представляйте, что раздуваете кокон энергии вокруг себя, как воздушный шар, так, чтобы его диаметр составил 2-3 метра. Представьте, что кокон простирается на метр над вашей головой и на метр ниже стоп ваших ног.

Теперь представьте, как энергия из кокона начинает медленно и плавно втекать в ваше тело через макушку. Она заполняет голову, шею, втекает в руки до кончиков пальцев, вдоль позвоночника спускается вниз, заполняя все тело , окутывая каждый орган, затем втекает в ноги и доходит до кончиков пальцев.

Мысленно нырните внутрь себя - в это заполненное белоснежно-золотистой энергией пространство. Представьте, что вы оказались в океане этой энергии. Вы свободно плаваете, плещетесь, резвитесь в нем, испытывая блаженство. А потом решаете нырнуть поглубжеи оказываетесь в другом, темном пространстве, похожем на космос. Здесь тоже есть нечто похожее на звезды и планеты, вы видите их на значительном расстоянии от себя в виде небольших точек, сгустков, вкраплений - и вы знаете, что на самом деле это молекулы, из которых состоит ваше тело . Вспомните, что изнутри вы по-прежнему заполнены бело-золотистой энергией, и выразите намерение направить ее в темное пространство вокруг вас. Направляйте потоки этой энергии через свои глаза, область сердца и солнечного сплетения. Пусть энергия также вытекает через пальцы ваших рук и ног. Вы видите, как пространство начинает сиять, заполняясь энергией, как темные точки и вкрапления молекул тоже загораются и становятся подобны ярким звездам.

На первый раз упражнение на этом нужно закончить. Представьте, что из океана энергии вы выныриваете на поверхность и снова начинаете ощущать ваше физическое тело . Снова представьте себя в коконе энергии. Почувствуйте свое тело

В следующий раз (или через несколько раз, по своим ощущениям) вы можете продолжить упражнение . Для этого, находясь на молекулярном уровне и плавая в океане энергий, сделайте следующее.

Представьте, что в пространстве бело-золотой энергии вы подплываете к светящемуся шару (на этом уровне удобно воспринимать атомы как шары энергии). Вы ныряете внутрь этого шара - и снова оказываетесь в темном пространстве, космосе, где вы видите солнце и планеты. Вы, как космонавт в открытом космосе, свободно парите там. Затем снова начинаете наполнять пространство бело-золотистым светом, пока оно не заполнится все целиком.

«Солнце» и «планеты» при этом начинают сиять гораздо ярче.

Затем нужно вынырнуть на предыдущий, молекулярный уровень (просто представляйте, что всплываете вверх, как будто и, правда, ныряли в воду), а уже оттуда - на поверхность, во внешний физический мир. Ощутите свое тело , сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.

Если вы будете выполнять это упражнение перед сном и заснете, не успев «вынырнуть» - ничего страшного не произойдет, наоборот, формирование вашего тела Света будет проходить и во сне. Помните, что вы «ныряете» в себя, в пространство своего тела, а это абсолютно безопасное для вас пространство, ничего плохого там просто не может произойти. Вы не заблудитесь там и не утонете! «Выныривать» назад, если вы выполняете упражнение днем или утром, нужно только для того, чтобы вернуть себе четкость восприятия внешнего мира, без чего трудно заниматься своими повседневными делами. Если вдруг почувствуете, что вынырнуть трудно, попросите ваше Божественное «Я» помочь вам и представьте, как прекрасная ангельская сущность бережно поднимает вас на поверхность на своих руках.

Со временем вы сможете использовать это упражнение для самоисцеления. Заполнив свое тело бело-золотистым сиянием, вы сможете почувствовать, где остались области затемнения - в каком органе или части тела. «Нырнув» туда, вы сможете заполнить эту область светом сначала на молекулярном, а затем на субатомарном уровне и тем самым исцелиться.

Дорогие, теперь вы знаете, что вы - вовсе не отдельное плотное тело , а часть окружающего пространства, часть Вселенной, неразрывно связанная со всеми другими ее частями.

В связи с этим я хочу сообщить вам еще одну важную вещь: когда вы делаете что-то во внешнем мире - вам только кажется, что во внешнем, а на самом деле вы делаете это внутри себя!

Потому что четкой границы между вами и внешним миром просто нет. Вы и внешний мир - это одно единое целое. Понимаете? Даже когда вы чистите ковер - на самом деле вы чистите самого себя. Если вы что-то ломаете, разрушаете - вы крушите энергии внутри себя. Особенно сильно отражается на вас то, что связано с вашими компьютерными технологиями. Многие из вас любят играть в различные компьютерные игры. Знайте, все, что происходит в игре, происходит на самом деле внутри вас! Вот и думайте, нужно ли вам вносить в себя эти чужеродные и далеко не всегда гармоничные энергии.

Надо ли вам напоминать, что, осуждая другого человека, вы на самом деле осуждаете себя, злясь на другого - злитесь на себя ит. д.? Просто будьте внимательны к тому, что вы делаете. Помните, вы делаете это с собой. Ищите способ направлять эти энергии во благо. К примеру, если вам надо что-то сломать или разрушить во внешнем мире - представляйте, что вы, таким образом, разрушаете свои вредные привычки, устаревшие стереотипы мышления и поведения, низкочастотные энергии негативных мыслей и эмоций. Тогда вам удастся не только сохранить, но и упрочить внутреннюю гармонию.

Приобретайте полезные привычки, помогающие вашему телу снижать плотность

И еще одна важная тема: то, чем вы питаете свое тело. Ваши клетки нуждаются в строительном материале, и от того, что вы поставляете с пищей в качестве строительного материала, зависит, как идет процесс вашего Вознесения. Вы можете свести на нет все ваши усилия по формированию тела Света, если будете питать себя грубой, низкочастотной пищей или если будете лишать себя достаточного количества чистой воды. Многие из вас сейчас почувствовали большое желание отказаться от мяса. Вы чувствуете, что вам хочется добавлять в свой рацион больше свежих фруктов и овощей. Вам хочется употреблять больше жидкости, чем прежде. Это правильно, дорогие. Так и должно быть. Это все естественные признаки начавшегося процесса Вознесения - понижения плотности вашего тела.

Решайте сами, чем вам питаться, оставлять ли в рационе мясо. Никто вас не осудит, если вы не станете отказываться от привычной пищи. Следуйте в этом вопросе не чьим-то советам, указаниям или правилам, а лишь сигналам своего тела. И вы заметите, что само ваше тело все больше и больше бунтует против тяжелой пищи, против искусственно приготовленной пищи, против пищи, в которой совсем не сохранилось жизненной энергии.

Прежде чем приступать к еде, мысленно окружайте пищу коконом белого сияющего света, так вы повысите ее вибрации и очистите от темных энергий, если они там присутствовали.

И обязательно откажитесь от тех пищевых пристрастий, которые не идут вам на пользу. Каждый раз, когда вам захочется употребить какой-то вредный для вас продукт, спросите себя: действительно ли вам необходимо поместить это внутрь своего организма - или того требует какое-то болезненное пристрастие, или устаревшая привычка, или таким образом вы хотите заглушить эмоциональный дискомфорт?

Не делайте этого, дорогие. Вместо этого лучше сделайте что-то, что действительно полезно для вас: подвигайтесь, выпейте чистой воды, подышите свежим воздухом, нейтрализуйте накопившиеся негативные энергии. Помните, что вы несете ответственность за путь Вознесения , на который встали, а это требует от вас воли и самодисциплины.

по материалам из книги: Тамара Шмидт - "Крайон. Великая книга. Послания любви и счастья".

Каждый месяц во время групповой медитации я провожу опрос, выясняя, какие симптомы трансформации вы проживаете. И несмотря на то, что сами симптомы раз за разом довольно похожи, причины их вызывающие — разные.

Хотите узнать, ЧТО стоит за этими симптомами?

Мы собрали для вас высказывания известных каналов об изменениях в физических телах , которые происходят и/или будут происходить в ближайшие месяцы.

А в конце статьи вас ждет видео с активацией Алмазного Тела Света!

Цикл трансляций на Ключах Мастерства

Космические Законы

Получите видео записи 21 часовой трансляции с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Духовные источники об изменениях физического тела

«Человек, как биологическое существо, эволюционирует поразительными темпами, чтобы иметь возможность нести в себе больше света.

В конце концов, вы перейдете в тела Света , точно так же, как вы делали это и раньше, во времена Лемурии, с племенами Анасази и Майя.

Вы должны понимать, что первым продвигается вперед ваш дух, так как дух – субстанция бестелесная и в силу этого не обладает плотностью.

И всё же он связан с физическим телом, создавая биологическую оболочку, которая является пристанищем для вашего духа на непродолжительный срок.

Это та часть вас, которая является недолговечной, которая имеет начало и конец. Эта оболочка становится домом для вас на время вашего пребывания здесь, и ваша обязанность заботиться о ней , подпитывать ее и работать с ней.

В силу всего этого мы должны сказать, что сама оболочка тоже подвергается изменениям , позволяя усвоение новых энергий и атрибутов и заземляя часть для вас.

Если вам удастся освободиться от прошлого, изменить и очистить его, у вас появятся возможности повысить частоту ваших вибраций , находясь в нынешнем физическом теле.

Со временем каждый перейдет в световое тело . Люди избавятся от высокой плотности их физических тел в течение нескольких коротких лет.

Это станет возможным, потому что как только движение в этом направлении начнется, будут совершены первые переходы и это станет обычным делом , на протяжении всего лишь пятнадцати лет каждый живущий на земле человек получит возможность сделать то же самое, и сам процесс уже не будет казаться столь сложным.

Ваша цель – держать двери открытыми, а также первыми сделать шаг в этом направлении!

«На протяжение последующих недель мы будем полностью интегрировать новый Ум Сердца человека , подлинный инструмент со-творения (вместе с Божественным Разумом) и механизм, необходимый для того, чтобы превзойти действие низшего опыта человека… с тем, чтобы всецело взаимодействовать с высшими измерениями Творения.

Ум Сердца это интерфейс между земными и духовными сферами , наш портал коммуникации «за пределами завесы».

Он создается на основе синтеза мужских/женских полярностей , давая нам возможность заякориться в матрице единства и гарантировать наше положение на пятимерной земле… это основной компонент нового процессора человека.

Благодаря активации Ума Сердца мы оставляем позади (каузальный) мир постоянного кармического повторения и перемещаемся в объединенный мир воссоединения со всем Сущим.»

«В 2003 году я написала статью под названием «Кризис индиго-кристалльного перехода», в которой рассказывалось о пробуждении и активации Тела Света, чтобы воплотить Золотой Свет Христосознания.

Теперь, в 2018 году, статья посвящена завершению этого процесса вознесения, поскольку мы переходим от кристального к алмазному сознанию.

На этом уровне мы воплощаем полное галактическое сознание и являемся .

Мы обосновываемся на Новой Земле 5-го измерения, но также имеем доступ к более высоким измерениям до 9-го, которые позволяют нам функционировать как воплощенным на Земле Душам, будучи также связанными со своим галактическим наследием.

Процесс выглядит следующим образом: сейчас мы находимся в солнечном минимуме, это значит, что на нас очень мало влияет активность солнечных вспышек.

Это позволяет галактическому и космическому излучению из очень «глубокого космоса» достичь Земли и глубинно воздействовать на наши физические тела.

Обычно солнечное излучение защищает Землю от этих передач, но в период минимальной солнечной активности они могут проникнуть сквозь защиту, принося мощные преобразующие Алмазные световые коды и активируя Алмазное сознание, которое позволяет человечеству наладить связь с галактическим сознанием 9-го измерения и соединиться с ним.

Сейчас происходит то, что правое полушарие мозга полностью активируется , чтобы создать «Священный союз» с левым полушарием.

Это означает, что после тысяч лет зависимости от левого полушария человечество восстанавливает мощь правого полушария вместе с его связью с интуитивным, волшебным и чудесным, а также галактическим / космическим уровнями.

Имеет место не только эта мощная реактивация, но также и балансирование двух полушарий квантового компьютера, которым является мозг, чтобы они могли функционировать в гармонии, а не противостоять друг другу.

В то же время в процессе «перенастройки» находится , так что она действует как «приемник» и «передатчик» световых энергий , и она подключена к и сердечной чакре.

Это облегчает активацию способности слышать галактические передачи и декодировать их, а также возможность отправлять подобные галактические передачи без какой-либо искусственной технологии.

Эти изменения связаны с коронной чакрой и чакрой Звезды Души , что, в свою очередь, активирует нижние чакры для заземления энергий.

В то же время, на глубоком клеточном уровне, переписывается ДНК, чтобы принять эти новые способности и отпустить любые убеждения и ограничения, которые могут эти изменения блокировать.

Цель этих сдвигов - дать возможность Новому Сияющему Алмазному Человеку стать галактическим существом, способным принимать и слышать невербальный посыл, а также отправлять эти посылы во времени, пространстве и измерениях.

Это полная активация вашего собственного «личного портала» и восходящего потока связи с Космосом.»

Некоторые люди вообще могут не иметь ощутимых симптомов, и они могут просто перейти в счастливую и радостную связь с Новой Землей и этими новыми способностями.

Однако при таком крупном переходе также возможно, что вы можете почувствовать некоторые из следующих временных симптомов :

  • Головные боли и головокружение. Усталость и постоянное желание вздремнуть. Для балансирования и гармонизации левого и правого мозга требуется много энергии.
  • Боль и заложенность носовых пазух. Боль в челюстях и зубах.
  • Жжение в горле. Воспаление и инфекции горла.
  • Грипп, приобретающий серьезное течение или требующий много времени для лечения.
  • Напряжение в грудной клетке. Мышечные спазмы в области шеи и спины.
  • Нарушенный режим сна, поскольку ночью энергии становятся сильнее.
  • Нарушение шаблонов питания и желание есть меньше и есть «более высоковибрацинную» пищу.
  • Напряжена нервная система: беспокойство, стресс, депрессия, слезливость, раздражительность и ощущение, будто вы просто больше не выдерживаете. Ощущение жжения в нервах.
  • Желание двигаться, переезжать, быть где-то еще (да… на Новой Земле!)
  • Желание пить чистую воду и потреблять натуральные органические продукты, а также дышать чистым воздухом.
  • Желание отстаивать эту мечту о Новой Земле!

— Самое главное - отдыхать, когда вам это нужно, и заботиться о себе и своем теле.

Ваше тело переживает очень глубокие изменения и переход. Будет очищение и детоксикация на многих уровнях, во многих измерениях и в течение многих прошлых и будущих жизней, чтобы тело могло принять частоты Новой Земли.

— Будьте готовы медленно принимать эти частоты и взращивать каждый шаг на этом пути.

— Возможно, вам придется «питаться светом» и исключить тяжелую и обработанную пищу . Пейте много воды, настолько прозрачной и чистой, насколько вы можете получить.

— Спите по мере необходимости, даже если это случается в течение светового дня.

— , по мере возможности выбираясь на природу, получайте много солнечного света и ходите по траве и грунту.

— Идите на пляж, дышите свежим воздухом и играйте в воде, если можете.

— Используйте это мощное правое полушарие. Проявляйте творческий подход в зависимости от того, что вам откликается.

Ведите дневник, рисуйте, танцуйте, музицируйте и позволяйте себе начинать изучать невербальные правополушарные способы общения. Используйте свое воображение и войдите в волшебство.

— Медитируйте и сохраняйте спокойствие. Осознайте мощный поток Божественного Света внутри себя и начните творить и играть с этой энергией.

— Доверяйте этому процессу… он приведет вас к чему-то прекрасному!

Активация Алмазного Тела Света

Лично для меня все написанное выше как прямое руководство к действию.

Можно дождаться, пока все эти изменения произойдут естественным образом, а можно помочь своему телу усваивать новую энергию — о чем мы пишем на Ключах Мастерства в последние 5 лет:)

В 2013 году я запустила цикл вебинаров, которые сегодня известны вам как . Курс включает упражнения, помогающие подготовить физическое тело к приему и интеграции световой энергии, и регулярно пополняется новыми инструментами .

Предлагаю вашему вниманию отрывок из 3й части Инструментов Эволюции:

  • Тело Света как инструмент для работы с высшими измерениями
  • Активация Алмазного Тела Света (внимательно слушайте инструкции)

Читайте также: